자세가 나쁘면 근육 인대 디스크가 생긴다
자세가 나쁘다는 것은 몸이 뒤틀려 있다는 뜻이다. 뼈가 구부러져 있으면 근육도 뒤틀리고 인대도 휘어지며 관절도 어긋난다. 나쁜 자세의 사람이라면 지금부터 고치려고 노력을 기울여 통증에서 해방하자. 자세가 나쁘다는 것은 몸이 뒤틀려 있다는 뜻이다. 뼈가 구부러져 있으면 근육도 뒤틀리고 인대도 휘어지며 관절도 어긋난다. 나쁜 자세의 사람이라면 지금부터 고치려고 노력을 기울여 통증에서 해방하자. 배굴의 자세 등이 굽어 뒤로 … Read more